Bien-être en Entreprise et Gestion du Stress
Favorisez un Environnement de Travail Épanouissant


Objectifs de la Formation
Cette formation vise à permettre aux participants de :
Cette formation vise à permettre aux participants de :
Comprendre les causes et les impacts du stress en milieu professionnel.
Mettre en place des pratiques et des outils pour favoriser le bien-être au travail.
Développer des stratégies individuelles et collectives pour gérer efficacement le stress.
Pour qui ?
Cette formation s'adresse à tout public, et plus particulièrement :
Aux dirigeants et managers souhaitant améliorer la qualité de vie au travail de leurs équipes.
Aux collaborateurs confrontés à des situations de stress ou souhaitant prévenir leur apparition.
À toute personne désireuse de mieux comprendre et gérer le stress en milieu professionnel courantes.
Prérequis
Aucun prérequis particulier.
Programme de la Formation
Comprendre le stress et ses mécanismes
Identifier les sources de stress en milieu professionnel
Techniques de gestion du stress : outils et méthodes
Promouvoir le bien-être individuel et collectif au travail
Mise en place d'un plan d'actions pour un environnement de travail sain
Modalités
Formation disponible en présentiel ou à distance.
Supports fournis : fiches pratiques, exercices de relaxation, outils d'évaluation du bien-être.
Méthodes Pédagogiques
Apports théoriques : Présentation des concepts clés du management.
Mises en pratique : Études de cas, jeux de rôle et simulations.
Évaluation des acquis : Ateliers collaboratifs et feedback personnalisé.
Compétences développées
Identification et compréhension des mécanismes du stress.
Mise en place d'actions préventives pour réduire les sources de stress.
Utilisation d'outils pratiques pour gérer le stress et favoriser un environnement de travail serein.
Capacité à promouvoir le bien-être au sein des équipes.
Financement
Fonds propres : Possibilité de financer la formation directement.
OPCO : Prise en charge possible selon les conditions de votre branche professionnelle.
France Travail : Éligible pour les demandeurs d'emploi, sous réserve d'accord.
infos utiles
Email : contact@forma-up.fr
Tél : 06 50 38 31 54
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